Quattro minuti, una temperatura tra i 4 e i 6 gradi, il corpo avvolto in una membrana che impedisce il contatto diretto con l’acqua. È la camera crio, il trattamento di crioterapia a secco che da questa estate fa parte della Longevity Zone del Bad Moos Aqua Spa Resort, hotel benessere di Sesto (BZ), in Val Fiscalina.
Il resort sorge ai piedi delle Tre Cime, nelle Dolomiti riconosciute patrimonio dell’umanità dall’Unesco. È nella spa Soma & Anima della struttura che è stato introdotto, tra i nuovi trattamenti Longevity, il sistema chiamato Zerobody Cryo.
Come funziona la seduta
A differenza dell’immersione diretta in acqua ghiacciata, il trattamento si basa su una membrana brevettata che avvolge completamente il corpo senza bagnarlo, in un ambiente descritto dal brand come sicuro e non invasivo. L’accesso alla camera è graduale, per abituare il corpo alla temperatura, e la posizione durante la seduta è di galleggiamento a secco. La seduta dura dai 3 agli 8 minuti e costa 45 euro.
Secondo quanto dichiarato dal brand, gli effetti sono paragonabili a quelli della crioterapia tradizionale e dell’immersione in acqua ghiacciata, con un benessere generale sia fisico che psichico: stimolo del sistema immunitario e metabolico, riduzione di dolori muscolari e articolari, abbassamento dei livelli di stress, supporto al recupero sportivo e stimolo al ringiovanimento cutaneo.
Pressoterapia e massaggio plantare thailandese
Nella stessa spa sono disponibili altri due trattamenti pensati per un effetto di leggerezza. La pressoterapia, indicata anche nei mesi estivi, utilizza un sistema di compressione sequenziale che avvolge il corpo con movimenti ritmici: 50 minuti di trattamento costano 68 euro. Il Thai Foot Massage è un massaggio plantare di tradizione thailandese che coinvolge gambe e piedi con pressioni e stretching: la seduta dura 75 minuti e costa 135 euro.
Stando alle dichiarazioni dell’azienda, la pressoterapia stimola la circolazione, favorisce il drenaggio dei liquidi, contrasta la ritenzione idrica e migliora l’aspetto della pelle, lasciando le gambe più leggere e meno affaticate; il Thai Foot Massage è invece indicato per le gambe con sensazione di affaticamento, gonfiore e pesantezza, agisce sui canali energetici e sui punti di riflesso degli organi interni con l’obiettivo di riequilibrare il sistema energetico generale, oltre a migliorare la circolazione e il movimento delle articolazioni.
Il pacchetto per le coppie
Per l’estate 2026 il resort propone anche il pacchetto “Una fuga romantica”, pensato per i soggiorni di coppia. Include 3 notti in mezza pensione, una bottiglia di spumante con fragole e cioccolato in camera, un bagno romantico di coppia nella Private Spa Suite Alpine, un massaggio rilassante per tutto il corpo e il programma attivo Move & Balance. Il pacchetto è sempre valido, a eccezione del periodo dal 10 al 22 agosto 2026, e parte da 990 euro a persona.
All’esterno della struttura il soggiorno prosegue nella piscina con vista sulle montagne, nei lettini del giardino e nelle passeggiate in Val Fiscalina, che dal resort conduce al rifugio di fondovalle o alla chiesetta di San Valentino, con la possibilità di immergere i piedi nel torrente, come in un percorso Kneipp.
Info pratiche
Bad Moos Aqua Spa Resort, via Val Fiscalina 27, Sesto Moso (BZ). Telefono 0474.713100, sito badmoos.it. Del resort avevamo già scritto in occasione dell’offerta estiva dedicata alle famiglie, tra parchi a tema e sauna aperta ai bambini.
Il freddo tra le tendenze del benessere
L’introduzione di trattamenti come la crioterapia a secco si inserisce in una tendenza più ampia che coinvolge il settore termale e spa in Italia, dove ai percorsi tradizionali si affiancano protocolli mirati a obiettivi specifici, dal recupero muscolare alla gestione dello stress. Se stai esplorando le novità nel mondo del benessere e delle spa, la nostra sezione Mete e Fermate raccoglie itinerari e strutture in continuo aggiornamento.
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